Solskyddskläder för vuxna?

Jag har ganska ljus hy och har många leverfläckar, så jag "lever farligt" när vi åker utomlands där solen är stark (som ex Thailand). På senare tid har jag börjat upptäcka kläder som har ett ökat UV-skydd! En "vanlig" bomulls tshirt har ett inbyggt skydd på ca 15. De kläder jag nu går och köper har allt från 30 - tom 50 i skydd! Ni kanske trodde detta bara fanns för småbarn? Nej, det finns även för vuxna. 

En av de tröjor som jag köpt är en tröja som heter "Puls Q Tee" som Haglöfs har. Förutom att den har ett UV skydd på 50 så har den också "god fuktspridande förmåga och fukttransponering" = m.a.o den absorberar fukten som du avger, på ett mycket bra sätt. 

Förutom Haglöfs finns det en rad andra butiker som säljer dessa kläder. Jag har bl.a. hittat det hos; The North Race, Marmot, Fjällräven, Norröna, Salomon mfl. 

Bor du i Stockholm, kan du med fördel bege dig till Norrlandsgatan, där du finner The North Race, Haglöfs, Norröna och Salmon på samma gata (nästan på rad allihopa!). 

Så nästa gång du ska köpa nya "sommarkläder", varför inte lägga lite mer peng på att få en "ventilerad" blus/skjorta/top osv som har ett bättre UVskydd än vanliga kläder? 

Små bäckar små...

Förra året gjorde jag ett "miljö-nyårslöfte". Det hela gick ut på att tänka så miljömedvetet som möjligt och att alla små steg bidrar.

Detta är ett urplock från min lista:
* byta till lågenergi lampor i hela huset/lägenheten
* släng inte gammalt vatten (ex om du dricker vatten hemma), ha en vattenkanna framme och häll vattnet där istället. Använd sedan vattnet när du vattnar blommorna
* när du duschar, stäng av vattnet medans du tvålar in dig/tvättar håret, så spar du på vatten
* duscha hellre än bada, i den mån det är möjligt
* du som läser, köp böcker som är "klimatsmarta" ex www.bonnierpocket.se/klimatsmartpocket
* källsortera så mycket som möjligt. Det finns mer att källsortera än bara reklam, tidningar, kartonger, PET och glas.
* Istället för att KÖPA julklappar, kan man GÖRA julklappar; exempelvis baka gott bröd, kakor, göra egen sill, göra tvålar mm.

Jag hoppas att du fått ett litet "hum" om vad just DU kan bidra med. Alla kan vi bidra till något, och små bäckar små...

Sommar och semester

Nu har jag något att göra på semestern...

Så var det dax för vår tur. Ja vår tur att äntligen ha semester. I år har jag och maken tagit 5 semester veckor i rad! Det är första gången i mitt yrkesverksamma liv, som jag tar veckorna i följd. Tidigare år har vi ex tagit 2+2 eller 2+3 eller något sådant. Men inte i år. Nu när vi är med hus kände vi att vi behöver semester i följd. Vi började känna av det redan förra året, att 2+3 inte räckte för att helt varva ned. Så nu ska vi unna oss att vara lediga.

Vi har inte heller bokat upp något speciellt på semestern. Min kompis från Skåne kommer upp med sin familj och stannar över 2 nätter. Något annat är inte inbokat. Så skönt! Om vi hittar en billig resa kommer vi att försöka komma iväg en lång weekend eller vecka - men det beror på priset. Vi har ju semester under högsäsong och då är det inte så lätt att hitta resor. En resa utomlands ligger runt 4500:- och vi hade helst velat haft runt 3500:-. Jaja, vi får se.

Sommarlitteraturen är iallafall inköpt, så nu kan jag njuta och bara ta det lugnt. Har också köpt lite garn, tänkte försöka mig på att virka baby converse, då jag har 3 vänner som får barn nu inom 3 månader. Håll tummarna att jag lyckas!

Semestern kan börja!