Idag fick jag det efterlängtade svaret från min lärare, ortopeden, från Magnet röntgen jag gjort. Allt var ok. Korsbandet var helt, ingen menisk som var trasig eller annat. Så det känns skönt. Dock är det inte skönt att jag fortfarande har ont. Det hugger liksom till i knäet, jag har svårt att sitta på huk, har ont om jag anstränger mig/går längre än 20 min och har vissa gånger jätte ont när jag ska sova. Vissa nätter vaknar jag också upp med kramp i vaden. Usch. Inge roligt.
MEN - min läkare Calle sa, att jag skulle köra lite mera intensiv träning såsom gång med stavar, simning, cykling, promenader och styrketräna. Så nu ska jag sitta och planera in det i min kalender.
Har även kontaktat Sats Rehab, för att ev skaffa träningskort där så jag få hjälp med träning på rätt sätt.
Vill bara bli av med mitt "handikapp". Just nu kan jag knappt gå i högklackade skor, men dessa (på bilden) ska jag minsann använda på lördag! "Övar" lite här hemma, korta stunder, för att göra mig lite van i skorna. Sen tar jag med mig lågskor till kvällen.
Urtjusiga skor! Själv har jag ballerina hela dagen+kvällen. Känns säkrast så.
SvaraRadera