Jag och några jobbarkompisar har anmält oss till vårruset. Förra året gick jag, småjoggade jag hela banan på 5 km. Mitt knä mådde inte så bra då. Men nu är förutsättningarna bättre. Jag går efter ett träningsprogram som jag fått av min sjukgymnast och har börjat ta mig till gymmet 1 ggr i veckan. Har också tänkt att börja gå promenader minst 2 ggr i veckan. Får se om det blir att jag börjat jogga också.
Min sjukgymnast är helt inne på att jag ska orka/kunna/ jogga 5 km innan jag springer/går vårruset - så jag får väl ha det som mål. Kommer göra mitt bästa iallafall.
Beach 2010 känns långt borta - men närmar sig med stora steg. Jag minskar i mått (jo då) och det är inte lätt att lägga om vanor som man vuxit sig fast med. Men jag är på väg. Livet känns bra nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar