Idag hade jag mitt första möte med Rehab. Det gick mycket bra. Jag har fått en genomgång om vad som inte stämmer i mitt knä och vad jag behöver göra för att det ska bli bättre.
Så nu har jag fått övningar att göra på gymmet, strikt genomgång om hur jag måste ändra mitt sätt att gå och blivit pushad att träna konditions träning. Så det känns bra.
Jag har också fått strech övningar 2 ggr per dag.
Känns som att idag är första dagen i resten av mitt liv. Jag ska kämpa. Jag ska. Jag vill. Jag kommer dit.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar