Ja, jag vaknade med sendrag i knäet/benet i natt igen. Gjorde så djävulskt ont. Så jag tog mig tid idag att ringa Rehab tjejen på Sats, för att bestämma tid att komma dit.
Jag behöver ju hjälp att börja träna upp knäet igen, så nästa torsdag kommer jag gå dit, och få instruktioner. Räknar med att börja träna ca 1-2 ggr i veckan när jag fått mitt program. Hoppas att det går smärt fritt (relativt) så jag slipper äta värktabletter bara för att träna.
Har inte tränat på jätte länge, så vi får väl se hur det går. Men nu har jag bokat upp tid i allafall. Känns bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar