Idag började jag räkna steg. Min årskull ska gå ca 12,000 steg per dag för att få tillräckligt motion. Trots att jag gick fram och tillbaka några gånger och fixa te, samt gick upp för våra trappor på jobbet (som ligger på våning 4) så kom jag endast upp i fjuttiga 2595 st! Ja, ni läste rätt. Helt sjukt lite!
Så i morgon tar jag en annan taktik. Gå ned till centrum för att ta pendeltåget, det måste ju minst ge mig +2000 steg? Eller?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar